Вред солнца для вашей кожи

Влияние солнца на организм Наша кожа чрезвычайно восприимчива ко всякому воздействию. Однако первым врагом для нее является солнце. Солнце убыстряет процесс старения, по существу, являясь убийцей кожи. Его воздействие, тихое и коварное, может оказаться летальным. Сильно сказано? Вы, вероятно, думаете, что солнце полезно для здоровья. Загар так привлекателен. Однако ученые и медики считают, что 90 % признаков старения, которые мы приписываем возрасту, фактически являются признаками слишком длительного пребывания на солнце.  Количество пациентов с раком кожи ежегодно растет.

Загар Главной причиной, вызывающей рак кожи, является ультрафиолетовое излучение солнца.  UVA-лучи (лучи, ускоряющие старение) проникают глубоко в кожу, вызывают некоторые аллергические заболевания, а также приводят к преждевременным морщинам. UVB-лучи не имеют такой проникающей способности, но они обжигают кожу. В ответ на это защитный механизм организма производит меланин и поставляет его на поверхность кожи. Меланин — это пигмент, затемняющий кожу, чтобы защитить ее, создавая загар.

Мы все привыкли восхищаться загаром, а многие и сейчас верят, что он полезен, и находят его привлекательным. В действительности загар — это явление противоположное здоровью и красоте. Наши предки знали это. Сейчас, к сожалению, не так. Этот образ укоренился, и от него трудно избавиться.

Если вы хотите избежать встречи с дерматологами и специалистами по раковым заболеваниям, соблюдайте предосторожность.

1. Не подвергайте себя воздействию наиболее вредных лучей солнца между десятью часами утра и тремя часами после полудня. Для того чтобы получить вредную дозу солнечного излучения, вовсе не нужно лежать под солнцем. Около 70 % вреда, наносимого солнцем, приходится на обычную, ежедневную деятельность (ходьба, езда в открытом транспорте и т. п.).

2. Всегда наносите на лицо защитный крем, содержащий, по меньшей мере, 30 единиц SPF. SPF означает, как долго вы можете пребывать под солнцем, не нанося себе вреда. Очень светлая кожа начинает краснеть примерно через 15 минут пребывания на пляже. Крем с фильтром продлевает это время. Чем выше SPF, тем дольше можно пребывать на солнце. Однако следует помнить, что даже так называемые блокеры не являются надежной защитой от солнца.

3. Защищайте свое лицо широкополой шляпой, а глаза — специальными солнцезащитными очками. Разумно, выходя на солнце, надевать свободную одежду с длинными рукавами и длинные брюки. В такой одежде, может быть, вы и не будете выглядеть потрясающе, зато вам не придется обращаться к дерматологам с серьезными проблемами кожи.

Тонкие морщины от солнца . Если вы любите принимать солнечные ванны, на вашем лице может появиться большое количество тонких морщин.

Врачи многих стран уже давно и, как выясняется, безуспешно пытаются предупредить людей о вреде солнечных лучей и, как следствие, загара. Количество загорающих с каждым годом не только не уменьшается, но и постоянно увеличивается. Никто не спорит, что в умеренных дозах ультрафиолет положительно влияет на состояние организма. Но сейчас мало кто соблюдает правила пребывания на солнце.  Было выявлено, что длительное пребывание на солнце (в летнее время) способствует снижению иммунитета и, как следствие, проявлению некоторых вирусных заболеваний – таких, как герпес. Организм приходил в норму в лучшем случае лишь через 2–3 мес после окончания отпуска. У многих первые месяцы после отпуска сопровождались простудными заболеваниями.

Негативные последствия загара В больших количествах вреден любой загар: и естественный, и искусственный. Кратковременная радость от красивого цвета кожи несопоставима с теми негативными последствиями, которые рано или поздно неизбежно возникнут.

Преждевременное старение кожи

Многие женщины и девушки, желая выглядеть всегда красивыми и загорелыми, не подозревают, что как раз загар и приводит к преждевременному старению кожи. Неблагоприятное влияние солнечных лучей на состояние кожи человека научно доказано, но мало кто воспринимает это всерьез.

Чрезмерное желанию  к загару подвержены девушки до 27 лет.            Ультрафиолетовые лучи значительно усиливают и ускоряют почти все процессы жизнедеятельности организма, что способствует его старению. Если человек в юности подолгу загорает, особенно в часы повышенной солнечной активности (с 12 до 15 ч), он рискует тем, что уже в 30–35 лет начнут появляться первые морщины и человек будет выглядеть на несколько лет старше.

Кроме этого, солнечные лучи значительно уменьшают способность кожи к регенерации.  Все это не лучшим образом сказывается на ее состоянии.

Морщины могут появиться на лице (область глаз, лба, рта), шее, руках и т. д. Они представляют собой складки или бороздки кожи, могут быть горизонтальными и вертикальными и иметь различные размеры.

Если возрастные морщины – процесс естественный, то появление морщин, вызванных солнечными лучами, зависит от самого человека и образа его жизни. Долговременное пребывание на солнце приводит к тому, что в обменных процессах в коже происходят значительные изменения, она частично теряет способность удерживать влагу и становится менее эластичной. Это настоящий стресс для кожи в любом возрасте и неудивительно, что после этого появляются первые морщины.

В молодом возрасте кожа выглядит хорошо благодаря коллагеновым волокнам, способным набухать, впитывая в себя влагу, поэтому кожа всегда выглядит упругой и подтянутой. Солнечные лучи иссушают кожу, некогда плотная сетка из волокон коллагена и эластина истончается и уже не способна, как прежде, удерживать достаточное количество влаги. Коллагеновые волокна постепенно утрачивают способность к набуханию и все больше затвердевают.

Этот процесс и является процессом образования морщин, вначале тонких и едва заметных, а затем становящихся все глубже. Чаще всего первые морщины от солнечных лучей образуются в уголках глаз, здесь кожа намного тоньше и чувствительнее, чем на других частях тела.

Курение еще больше ускоряет процесс появления первых морщин, связанных с воздействием на кожу ультрафиолетовых лучей. Усиливая и так неблагоприятное действие солнца, никотин в несколько раз сильнее способствует иссушению кожи. Кожа заядлых курильщиков стареет под солнечными лучами в 2–3 раза быстрее, чем у некурящих людей.

Результатом пребывания на солнце может стать появление пигментных пятен. В пожилом возрасте появление пигментных пятен также связано с солнечными лучами и со злоупотреблением загаром в юности.

Пигментные пятна являются реакцией кожи на регулярное многолетнее воздействие ультрафиолета.      Полностью избавиться от пигментных пятен не удастся, но сократить их образование может любой человек. Необходимо уделять как можно больше внимания профилактическим мерам, защищая кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей на протяжении всей своей жизни.

Рак груди

Возникает он у женщин, предпочитающих загорать топлесс.  Рак представляет собой злокачественное новообразование, или опухоль, которая развивается из железистого или покровного эпителия.

К сожалению, в последнее время загар топлесс стал очень популярным. Многие женщины, желая получить ровный загар, загорают без верха купальника. Многие из них не отдают себе отчета в том, что они подвергают себя смертельному риску. Если некоторые качественные солнцезащитные средства еще как-то оберегают кожу от солнечных ожогов, то спасти от рака груди они не смогут. Профилактикой заболевания является только осторожное отношение к приему солнечных ванн.

Если раньше пациентами онкологов были женщины старше 45 лет, в последнее время раком груди заболевают совсем молодые девушки в возрасте до 25 лет. Это связано с тем, что современная молодежь злоупотребляет ультрафиолетовым облучением, проводя на пляжах и в соляриях слишком много времени.

. Более или менее благоприятный прогноз могут дать врачи, если пациентка обратилась к ним на начальной стадии заболевания. Каждой женщине лучше совсем отказаться от подобного вида загара.

Татьяна . Руководитель школы «Белая Тигрица» и автор курса: Омоложение лица и шеи( с помощью гимнастика для лица и шеи, самомассажа и домашней косметики).