Не вірте написам на шампунях і бальзамах

Огляд волосся може показати, що людина три місяці тому пережила стрес (тоді навколо цибулинок будуть жмути нервових волокон). А витягнута у хвіст цибулина вкаже на порушення роботи шлунково-кишкового тракту або хронічно понижений тиск. В ідеалі з однієї фолікули мають рости три-чотири волосини, і якщо їх дві чи одна – це вже поганий симптом.

Не вірте написам на шампунях і бальзамах

Насамперед треба зрозуміти, що “жирного волосся”, з яким так “успішно” бореться більшість наших жінок, не існує. Є жирна шкіра голови, при якій волосся може бути ламким і сухим. У жителів нашого регіону є збільшеною щитовидка, яка відповідає за функцію сальних залоз, але препаратами з вмістом йоду її чомусь ніхто не коригує. Натомість люди намагаються “лікувати” “жирне волосся” дешевими шампунями з вмістом алкоголю та хімічної речовини “сапонат”, яка відповідає за утворення піни. Зарубайте собі на носі – колір і піна у шампуні - це погано, і добре - лише у рекламі. Лікувальні шампуні завжди прозорі і майже не піняться. А “жирному волоссю” насправді допомагають не хімікати, а рослинні витяжки, наприклад, з м’яти та берези. За великим рахунком, його можна мити і дешевим господарським милом, але після цього обов’язково обробити дорогим бальзамом.

90 відсотків жінок фарбують волосся дешевим фарбами. Щоб відновити його, слід купувати бальзами, призначені саме для таких випадків. Інше питання, що дешеві бальзами містять до 98 відсотків силікону, який просто налипає на волосину і робить її важкою. От чому мої пацієнти так часто скаржаться на те, що після бальзаму їхнє волосся стало жирнішим. На жаль, полокання травами за умов нашої екології не вирішує проблеми закривання луски волосини. А бальзам робить над кожною лусочкою тоненький фільтр, який захищає її від впливів навколишнього середовища.

Волосся треба годувати!

Ви сидите на жорсткій дієті і у вас випадає волосся? Нічого дивного. Знесилюючи себе, ви знесилюєте і волосся. Зокрема, слабке блондоване волосся слід підгодовувати червоним м’ясом: свининою, курячою печінкою, кролятиною та рибою. А ще обов’язково яйцями. Щодня штучній блондинці треба випивати літр води. Бажано з соком лимону. Особливо, коли у вас змішаний тип шкіри. Вегетаріанство, щоб там не казали, волоссю на користь аж ніяк не йде.

Втім у крові мають бути не лише тваринні білки, а й мінерали – магній, селен, мідь, кальцій, калій, залізо, а також бета-каротин, який потрапляє до неї з моркви. Найшвидше - зі сметаною або вершками. До слова, яблука варто їсти тільки такі, які одразу темніють після надрізання. Інакше – це справжня бутафорія.

Мінімум 50 відсотків нашого населення харчується як? Зранку – кава і сигарета, ввечері - наївся, наче Шарик на смітнику, і пішов спати. А корисно як? Зранку запарити вівсянки і дочекатись, щоб вона пустила клейковину. А завершити день кефіром - для покращення процесів травлення. Корисно пити зранку воду з соком натуральної цитрини натще. Тоді волосся буде здоровим та шовковистим.

До того ж, не забудьте, що наші бабці радили розчісуватися навстоячки, опустивши голову до низу і не менше 10 хвилин. У такому випадку до корінців волосся приливає достатньо крові, і воно не випадає.


Що робити, щоб коса була шовковистою?

Не нервуватися

Не палити волосся агресивними фарбами

Не сушити волосся феном з гарячим повітрям

Приймати вітаміни групи В два рази на рік

Робити масаж хребта в зоні коміра, щоб покращити кровообіг

Пити багато води, особливо, якщо ви працюєте під лампами денного світла та у сильно прокурених приміщеннях

Олена ЛАНЬ