Учимся контролировать свои сны

Человек тратит около трети своей жизни на сон. С научной точки зрения, это процесс естественного отдыха человеческого тела. Точки зрения нетрадиционных течений изучения человеческого тела и процессов связанных с ним разные. Одни рассматривают его как другое измерение, другие как другой мир, третьи считают, что с помощью снов можно предсказывать будущее, а также существует много других мнений. С уверенностью можно сказать одно, человечество не изучило этот процесс досконально и по отношению к нему мы можем только предполагать что-либо.

Так одним из предположений есть возможность контролирования сна. Причем это предположение подтверждается практикой. Думаю, что у каждого бывали сны, когда во сне вы осознаете что это сон и какими не были бы «декорации» реагируете на все сознательно.

Так в детстве я любил мечтать о том, что умею летать и всегда с широко раскрытыми глазами наблюдал за Девидом Коперфильдом, который взмывал как птица над сценой. Понятное дело в реальной жизни человек летать не может, не получалось это и у меня. Но это получилось сделать во сне, конечно, сначала не осознанно.

Но около года назад ознакомившись с литературой связанной со сновидениями, параллельными мирами, и взглядами на процессы, сопровождающие человека всю жизнь, решил попробовать вернуть возможность к полетам во сне, но уже осознанно. И получилось.

Для того чтобы понять как работает техника контроля над сновидениями нужно запомнить следующие важные пункты:
- вы не сможете заставить сон изначально идти по вашему сценарию;
- вы не сможете контролировать все свои сны;
- у вас вряд ли получится полностью контролировать сон;
- не нужно пытаться убежать от реальных проблем в сон, помните это скорее иллюзия, в которой иногда можно весело провести время.
Если вы примите данные пункты, то можно приступать к небольшим упражнениям.

Для начала вспомните ощущение, когда вы спите, но по какой-то причине резко просыпаетесь (например, вас кто-то разбудил или приснился кошмар). Такое чувство как будто вы все еще спите, но уже проснулись. Обычно оно длится несколько секунд, может сопровождаться появлением пупырышек на коже и холодком в области шеи и позвоночника. Вам нужно на протяжении дня пытаться вспомнить данное ощущение несколько раз и как будто проснуться от всего, что происходит вокруг. Это нужно для того, чтобы организм немного привык к этому процессу.

Поскольку осознание сна обычно приходит именно в момент, когда вы спите и резко просыпаетесь, желательно придумать какой-то раздражитель, что может вывести вас из сна на несколько секунд. Это может быть будильник, который зазвонит всего раз - два, или кот, который мурлыкнет на ухо, или включенный телевизор, в котором, несмотря на низкий звук, кто-то громко закричит. Что-то, что выведет вас из сна всего на мгновение.

Цель данного упражнения – научится во время сна активизировать свой мозг, но не до конца, подсознание должно все еще спать. Через некоторое время (не меньше недели, а то и месяца) выполнения такого упражнения у вас должно получиться добиваться данного состояния. Когда это произойдет несколько раз, вы можете начинать действовать. Иными словами, воображать свои сны, и наделять себя любыми качествами там. К примеру, вам снится, что вы едете на машине, рядом кто-то сидит, светит солнце, но все какое-то размытое. В один момент, или по причине внешнего раздражителя, или если вы выработаете в себе эту возможность на уровне рефлекса, вы осознаете что спите, и это только сон. Попробуйте подумать о том, что машина должна остановится и выйдите из нее. Если все получится, далее попробуйте изменить машину, или взлететь, или представьте что рядом кто-то близкий вам. Вы спросите: «Но как это сделать?», ответ не замысловат – силой мысли.

Есть теория, что мысли материализируются, так вот если в реальности это довольно времениёмкий процесс, то во сне все происходит намного быстрее. Поэтому все, что вам нужно сделать для изменения чего-либо во сне – это подумать об этом, но не просто подумать, а сделать это так, как будто вы творец всего окружающего вас. Ведь так и есть на самом деле, все ваши сны – плод вашего ПОДсознания, а их контроль – дело вашего СОзнания.

И так с каждым разом, вы можете пытаться усложнять задачу и сценарии развития снов. Не огорчайтесь, если у вас длительный период не будет получаться достичь результатов, это не так то и просто. Контроля сновидений достигали только высоко развитые в духовном плане мудрецы и философы древних времен, но то что частично можно научиться управлять ими – правда, основанная на реально подтвержденных фактах. Это происходит практически с каждым, но не все предают этому значения, и тем более, мало кто пытается развивать эту возможность в себе.

Поэтому, если хотите воплотить во сне свои самые потаенные фантазии – пробуйте, но только не переусердствуйте, помните это всего лишь иллюзия.