|
Вы глубоко ошибаетесь, если считаете, что Вас не коснутся отрицательные последствия курения. Вы не исключение и живете, как и все живые организмы, по законам природы. Если Вы курите, вы в любом случае умрете раньше!!! Каждая сигарета отгрызает кусок от отмеренного вам отрезка жизни.–– Стоит ли продолжать?..
Если Вы хотите 1. Доказать себе и окружающим, что Вы – человек мощной и сокрушительной воли, способный самостоятельно сделать здоровый и правильный выбор 2. Всегда выглядеть молодо и привлекательно 3. Продлить свою жизнь на 10-15 лет 4. Не допустить, чтобы табак наградил Вас раком легких, хроническим бронхитом, болезнями сердца и сосудов, от которых со временем умирает каждый второй курильщик 5. Избежать импотенции, бесплодия и других проблем в сексуальной жизни 6. Не позволить сделать себя позорной ходячей рекламой отравляющих табачных изделий 7. Стать достойным примером собственным детям ВАШ ВЫБОР – отказаться от курения НАВСЕГДА. ВАШ ВЫИГРЫШ – годы счастливой жизни, здоровые дети, тысячи долларов, не выпущенные на ветер, свобода от рабской зависимости. Для того, чтобы проще было сделать правильный выбор, поймите, что слова «курение», «сигарета», «затяжка» и некоторые другие не отражают сути этого пагубного занятия. Навсегда утвердите для них в своем сознании самые верные и правильные определения, входящие в антитабачный словарик: Табак – табачное сено с наполнителями, специально приготовленное для отравления человеческого организма Затяжка – отравляющий наркотический вдох, доставляющий в организм дозу никотина и табачного пепла Курение – самоотравление табачным ядом Курить –– травиться табаком Курильщик – табачный отравленник Сигарета – отравляющий снаряд, наркотическая «соска», устройство для введения в организм дозы никотина путем вдыхания ядовитого дыма Пачка сигарет – карманный «крематорий» табачного самоубийцы Сигаретный дым – отравляющий газ для отравления всего живого вокруг С раннего детства курящие родители, ближайшее окружение, телевидение и красочная реклама табачных кампаний программируют нас на употребление табака. Табачная программа – информационный блок, записанный в мозге человека, как на компьютерной дискете и содержащий в себе набор ситуаций, на которые у данного человека выработан условный рефлекс табачного самоотравления. Соблазнители – люди, предметы, рекламные сооружения, способные запускать программу самоотравления у табачно запрограммированного человека. Если Вы решили бросить курить 1. Определите конкретный день и час, когда Вы НАВСЕГДА откажетесь от табачного самоотравления 2. Уберите подальше с глаз сигареты, спички, зажигалку, пепельницу 3. Заключите с близкими людьми пари, соглашение, по которому за каждую неделю, честно проведенную без табака, Вы получите от них сумму, например, в 1$, и повесьте его дома на видном месте. В конце месяца с гордостью получите деньги, заработанные за здоровье, поделитесь радостью с друзьями и знакомыми. 4. Выясните, в каких ситуациях вредная привычка заставляет Вас травиться табаком (по дороге на работу, на рабочем месте, при волнениях и др) и решите, как Вы будете вести себя в этих ситуациях. Лучше заполнить эти промежутки времени каким-либо приятным и полезным занятием. 5. При остром желании снова отравиться табачным ядом – отвлекитесь, займитесь своим хобби, прогуляйтесь на свежем воздухе, сделайте зарядку, пообщайтесь с друзьями или с людьми, которые в своё время также отказались от табака, пейте больше воды, ешьте леденцы или семечки, занимайтесь спортом. 6. Объявите коллегам по работе, что бросили травиться табаком. Будьте готовы к тому, что коллеги и ближайшее окружение будут неосознанно провоцировать Вас на привычное табачное отравление. 7. Для облегчения самочувствия в первые дни отвыкания от табака можно воспользоваться жевательными резинками или пластырями с никотином. Не отчаивайтесь, если на первых порах не будет получаться.– Важно упорно идти вперёд и не останавливаться на этой дороге, ведущей к здоровой и полноценной жизни, свободной от табачного яда. Выбор курения – это выбор надсадного кашля, многочисленных болезней, одышки и рабской зависимости. Мы уверены, что у Вас победит здравый смысл. Хочешь жить – бросай курить!!!
Добавить комментарий
Предыдущие статьи:
Следующие статьи:
|
